Vägledningskort

Vill du hitta ett verktyg som kan hjälpa dina klienter att utveckla färdigheter för att hantera stress och motgångar? Mina vägledningskort är designade för att stödja klienter som behöver extra vägledning och stöd. Med korten kan du hjälpa dina klienter att utveckla en mer positiv och lösningsfokuserad inställning."

Dom är uppbyggda utifrån KASAM.

KASAM-modellen består av tre komponenter: 1. Begriplighet: Att förstå och ge mening åt situationen. 2. Hanterabarhet: Att känna att man har resurser och förmågor att hantera situationen. 3. Meningsfullhet: Att känna att livet har mening och syfte.  Modellen "Stopp, Stanna, Tänk efter och Ta itu" är en praktisk tillämpning av KASAM-principerna. Genom att följa dessa steg kan individer lära sig att hantera stress och motgångar på ett mer effektivt sätt. En ask innehåller 52 kort. Pris: 280 inklusive frakt.

Känslokort (20 st)

  • Grön kantmarkering på framsidan
  • Figur som förklarar känslan och ger tips på hur man kan hantera känslan
  • Rödkantmarkering på baksidan
  • Påminnelse om konsekvenser som kan uppstå om man inte tar tag i sin känsla eller agerar för impulsivt
  • Frågeställningar och vägledning för att fundera en stund

Situationskort (32 st)

  • Blå kantmarkering på både framsidan och baksidan
  • Figur som förklarar situationen och ger tips på hur man kan hantera situationen (gröna punkter på framsidan)
  • Påminnelse om konsekvenser som kan uppstå om man inte hanterar situationen på rätt sätt (röda punkter på baksidan)
  • Frågeställningar och vägledning för att fundera en stund



Beställ våra vägledningskort idag och ta det första steget mot ett mer balanserat och harmoniskt liv!" 

Mejla din beställning på saturnussollogo@gmail.com

Eller sms 0722174606 

Du betalar med svisch i samband med din beställning.




Så här kan du använda korten:

Trygghet och förberedelse: Korten kan användas som en trygghet och förberedelse för individer som ofta upplever ångest, rädsla eller ledsenhet. De kan bäras med i väskan och användas som en påminnelse om olika strategier för att hantera känslor. - Daglig reflektion: Korten kan användas för att reflektera över dagens händelser och känslor. Individer kan plocka ut kort som motsvarar deras känslor och situationer, och sedan fundera över hur de kan hantera liknande situationer i framtiden. 

  •  Relationsbyggande: Korten kan användas i parrelationer för att bygga förståelse och ansvarstagande. De kan också användas för att påminna om olika strategier för att hantera konflikter och känslor.

  • Terapeutiskt arbete: Korten kan användas som ett verktyg för terapeuter och andra yrkesverksamma för att hjälpa klienter att identifiera, uppleva, acceptera och hantera sina känslor. De kan också användas för att aktivera känslor och bygga empatisk förståelse. Fördelar med vägledningskorten: - Frihet att välja: Korten ger individer friheten att välja hur de vill hantera sina känslor och situationer, utan att känna sig tvingade till en viss strategi. - Ingen tillsägelse: Korten ger inga tillsägelser eller instruktioner, utan låter individer ta ansvar för sina egna känslor och handlingar. - Effektivt för NPF: Korten kan vara särskilt effektiva för individer med NPF, som kan ha svårt att hantera sina känslor och situationer på ett traditionellt sätt. Tips för användning: - Låt individer bläddra bland korten: Låt individer bläddra bland korten och välja de som passar dem bäst. Detta kan hjälpa dem att känna sig mer delaktiga och motiverade.

  •  Använd korten som en ingång till samtal: Använd korten som en ingång till samtal om känslor och situationer. Detta kan hjälpa individer att öppna upp och dela sina tankar och känslor.