Andlig Vägledning & KBT-terapi
Ibland behöver vi en spegel för att se vår nästa riktning. Jag erbjuder samtal där modern beteendevetenskap möter universell visdom.
Beroende på var du befinner dig i livet och vad du söker, kan vi arbeta utifrån två olika inriktningar. Båda syftar till att ge dig ökad klarhet, autonomi och verktyg för att navigera framåt.
Andliga Samtal
För dig som söker kontakt med din inre kärna och vill förstå ditt liv ur ett större perspektiv. Vi pratar om din energetiska konstitution, din "Blå vilja" och hur du kan leva mer i linje med ditt sanna ursprung. Dessa samtal är öppna, intuitiva och fokuserade på din själsliga utveckling.
KBT-terapi (Kognitiv Beteendeterapi)
För dig som behöver konkreta verktyg för att bryta negativa tankemönster, hantera stress eller förändra beteenden som begränsar dig. Här arbetar vi strukturerat med sambandet mellan tanke, känsla och handling för att skapa en hållbar psykisk hälsa och emotionell balans.
Praktisk Information
Plats: Samtalen sker via video (Zoom/Teams) eller per telefon.
Tid: Varje session är 50 minuter.Investering: 1 500 kr per tillfälle.
